Il Corpo delle Emozioni.Le emozioni parlano. Il corpo le racconta.

27 Lug 2026

Il Corpo delle Emozioni. Le emozioni parlano. Il corpo le racconta.

con Alessandra Settimio

Quante volte hai cercato di controllare un’emozione, metterla da parte o farla passare più velocemente?
E se, invece di combatterla, imparassi ad ascoltarla e comprenderla?

Le emozioni non vivono solo nella mente: si esprimono anche attraverso il corpo. Influenzano il respiro, la postura, le tensioni muscolari e il modo in cui abitiamo noi stessi.

Imparare a riconoscere questi segnali può diventare un prezioso strumento di consapevolezza e trasformazione.

Nasce così “Il Corpo delle Emozioni”, un percorso di 12 incontri dedicato all’ascolto, alla presenza e al benessere emotivo.

Durante il percorso esploreremo:

✨ il legame tra emozioni e corpo;
🌿 pratiche di ascolto corporeo e respirazione consapevole;
🤲 esercizi di movimento dolce per favorire presenza e connessione;
🌸 strumenti per riconoscere, accogliere ed esprimere ciò che senti con maggiore equilibrio.

Insieme impareremo a:

💚 comprendere il significato delle emozioni;
💚 ascoltare i messaggi che il corpo ci invia;
💚 trasformare ciò che ci limita e accogliere ciò che ha bisogno di essere vissuto.

Il percorso integra conoscenze sul funzionamento delle emozioni, pratiche di consapevolezza e strumenti ispirati alle discipline olistiche, proposti come occasioni di esplorazione personale e non come verità assolute.

Non si tratta di eliminare le emozioni, ma di imparare a stare in relazione con esse con più attenzione, rispetto e gentilezza.

  DATA: da giovedì 24 settembre (12 incontri)
   ORARIO DELL’EVENTO: dalle 19.30 alle 20.30 (prenotazione obbligatoria)
  INFO E PRENOTAZIONE: info@altrovelab.it
   DOVE: Altrove Lab – Via Chianciano, 5 Milano
  COSTO DELL’EVENTO: 20 euro (a incontro) oppure 216 euro (unica formula) + tessera annuale di 10 euro

N.B: Prima di procedere con l’iscrizione all’evento, si invita a leggere attentamente il regolamento relativo alle modalità di iscrizione.

Registrati qui per l’evento

7 + 5 =

REGOLAMENTO UFFICIALE

1. Iscrizione
La partecipazione alle attività è subordinata alla compilazione dell’apposito modulo di registrazione in ogni sua parte.
L’iscrizione si intende confermata solo al momento della ricezione del pagamento della quota prevista.

2. Modalità di pagamento
Il versamento della quota di partecipazione dovrà essere effettuato tramite bonifico bancario al seguente
IBAN: IT56S0623001655000043802063
Intestato ad Alessandra Settimio.
Nella causale dovranno essere indicati nome, cognome del partecipante e titolo dell’attività.

3. Conferma dell’attività
Le attività saranno attivate al raggiungimento del numero minimo di partecipanti previsto. In caso contrario, l’organizzazione provvederà a informare tempestivamente gli iscritti e a concordare eventuale rimborso o riprogrammazione.

4. Politica di disdetta
La cancellazione dovrà essere comunicata tramite email o altro canale ufficiale indicato dall’organizzazione.
* In caso di disdetta comunicata entro 48 ore dall’inizio dell’attività, verrà emesso un buono di pari importo, utilizzabile per qualsiasi altra attività organizzata da Altrove Lab.
* In caso di mancata comunicazione entro tale termine, non verrà effettuato alcun rimborso.

5. Accettazione del regolamento
Con l’invio del modulo di registrazione e il pagamento della quota, il partecipante dichiara di aver letto e accettato integralmente il presente regolamento.

Come acquistare i prodotti di Altrove Lab
Per informazioni o per effettuare un ordine, è possibile:

  • Compilare il form di contatto
  • Inviare una mail a altrove.centro@gmail.com, specificando la propria richiesta
    Tutti i prodotti di Altrove Lab sono realizzati a mano, uno ad uno, e possono essere personalizzati su richiesta.
    Per qualsiasi esigenza particolare, non esitare a contattarmi: sarò felice di creare qualcosa di unico per te ✨